Naut Boabe 500 grame Vitally

Nautul, dupa fasole si soia este a treia cea mai raspandita leguminoasa din lume. Naut boabe este un aliment sanatos si gustos. Substitut ideal pentru carne, este bogat in fibre eficiente pentru combaterea constipatiei si controlul apetitului. Nautul are indicele glicemic scazut. Naut boabe poate asigura cel putin 20% din necesarul zilnic de proteine, fibre, acid folic si minerale.

Ambalare:

Punga

Compozitie:

naut boabe* *Acest produs nu contine si nu este alcatuit din organisme modificate genetic Informatii nutritionale/100g: Valoare energetica: 339kcal/1524kj Carbohidrati: 43.2g din care zaharuri 10.7g Proteine: 19.3g Grasimi: 6g din care grasimi saturate 1.4g Fibre: 17.4g Sodiu: 24mg din care sare 0.01g Umiditate: max. 32%.

Administrare:

Boabele de naut trebuie lasate in apa, sa se inmoaie, timp de aproximativ 12 ore. Apoi se scurg si se usuca bine inainte de a le pregati, la foc mic. Boabele de naut se pot consuma fie ca atare, fie in salate. Cele mai cunoscute preparate culinare pe baza de naut sunt cele arabe: humus sau falafel. A se pastra in locuri racoroase, uscate, ferite de lumina si caldura solara.