Marți, 31 Ianuarie 2023

Completați acum formularul și primiți până la 9:30am pe email și telefon informațiile terapeutice gratuite despre osteoporoză și rețeta de tratament eficient pentru această afecțiune!

  • Completați a@a.com dacă nu aveți email
  • Veți primi un SMS când este gata aici

Osteoporoza este o boală sistemică a scheletului, ce duce la fragilitate osoasă, cu mare risc de producere a fracturilor. În osteoporoză de reduce masa osoasă, oasele devin din ce în ce mai subţiri, cu interiorul moale şi poros. Calitatea osoasă depinde de matricea de colagen a osului, care îi dă elasticitatea, şi de cantitatea de substanţe minerale (în special calciu) care se acumulează în os, determinându-i rezistenţa. Astăzi tratamentul pentru osteoporoză este cu adevărat eficace! Un os de calitate scăzută, osteoporotic, duce la fracturi. Fractura se produce chiar şi atunci când osul este supus la o forţă minimă (o alunecare). Rarefierea osului este mai accentuată la femei decât la bărbaţi. Aceasta începe la 35-40 de ani, accentuându-se la menopauză, pe o perioadă de 10 ani, când pierderea este de 1-2%, faţă de 0,3% în rest. În cazul înlăturării ovarelor, se pierde 12% din materialul osos în primii doi ani de la operaţie. Motivele apariţiei osteoporozei nu sunt pe deplin cunoscute. În mare, pot fi următoarele cauze: modul de viaţă şi de alimentare, lipsa de exerciţiu fizic, greutatea mică a corpului, înlăturarea ovarelor, menopauză prematură, acidoză, amenoree, hipertiroidie, boli cronice de rinichi, diabet, afecţiuni intestinale, suferinţe psihice cu abolirea poftei de mâncare, alcoolism, poliartrită reumatoidă, imobilizare la pat, aport scăzut de calciu, anemii cronice, abuz de cafea, tratamente îndelungate cu cortizon, antiinflamatorii (steroidiene – de exemplu, diprofos), antiepileptice, diuretice, antiacide ori extracte de tiroidă, absenţa expunerii la soare (lipsă vitamina D), înălţime sub 1,60 m, fumat. Fumatul poate bloca capacitatea estrogenilor de a proteja oasele, iar alcoolul reduce absorbţia calciului şi creşterea osoasă. În special femeile albe, cu siluetă zveltă, mai ales dacă duc şi o viaţă sedentară, fac osteoporoză. La acestea oasele au o densitate mai mică. Numele bolii tradus din limba latină înseamnă „os poros”. Osteoporoza la femei se instalează mai ales în perioada menopauzei, prin scăderea nivelului de estrogen. Creşterea în greutate (cu aproximativ 5 kg), care se produce după menopauză prin reducerea valorilor metabolismului, este binevenită la femeile suple, atât timp cât greutatea se păstrează în limitele normale. Ţesutul adipos produce estrogeni care ajută la ameliorarea neplăcerilor din timpul menopauzei şi previn osteoporoza. Dar în caz de exces ponderal, se produce un efect invers, de diminuare a calciului din oase din cauza hormonilor eliberaţi de celulele grase din corp. Simptomele iniţiale sunt durerile în şolduri şi spate. Uneori, simptomele pot lipsi, prima manifestare fiind fractura osoasă.

 

4,9 (133)

136 Comentarii

 

 

Nou! Dieta de Slăbire Fără Înfometare de la nutriționistul nostru, aici.

De la Nutriționist

Dieta Fără Înfometare >>